Vyana Vata, Ayurveda’da dolaşım ve hareketin enerjisi olarak bedeni besler, kan ve prana akışını düzenler, fiziksel dengeyi korur ve genel canlılığı artırır.
Udana Vata, Ayurveda’da yükselen enerji olarak ifade ve konuşma gücünü yönetir, zihinsel netlik ve ruhsal farkındalık sağlayarak iletişimi ve yaratıcılığı güçlendirir.
Prana Vata, yaşam enerjisinin yöneticisi olarak beden ve zihni dengeler, nefes ve sinir sistemi üzerinde etkili olup sağlığı ve ruhsal dengeyi güçlendirir.
Prana, Ayurveda’da yaşam enerjisinin özü olarak kabul edilir. Vücudu, zihni ve ruhu besler, enerji akışını dengeler ve sağlığı destekler.
Rasayana tedavileri, Ayurveda’da gençleşme, dokuların yenilenmesi ve Ojas’ı artırma yöntemlerini kapsar. Yazıda faydaları ve uygulama yöntemleri detaylı şekilde ele alınıyor.
Panchakarma, Ayurveda’da detoks ve dokuların yenilenmesini sağlar. Yazıda uygulamalar, faydaları ve Ojas’ı güçlendirme üzerindeki etkisi detaylı olarak anlatılıyor.
Vikriti testi ile mevcut dosha dengenizi keşfedin. Yazıda testin önemi, dengesizliklerin tespiti ve Ayurveda’ya göre iyileştirme yöntemleri ele alınıyor.
Ayurveda Prakriti testi ile doğal beden tipinizi keşfedin. Yazıda testin önemi, dosha analizi ve kişiselleştirilmiş sağlık önerileri ele alınıyor.
Dosha dengesi, Ayurveda’da sağlık ve zindeliğin temelidir. Yazıda Vata, Pitta ve Kapha uyumu, dengesizlik belirtileri ve dengeyi sağlama yöntemleri ele alınıyor.
Panchakarma, Ayurveda’da dhatu temizliği ve yenilenmesiyle Ojas’ı güçlendirir. Yazıda uygulamalar, faydaları ve dokuların sağlıklı enerji üretimi üzerindeki etkisi ele alınıyor.