Edwin Flatto’nun 1976 yılında yayımlanan Warning: Sex May Be Hazardous to Your Health (Seks Sağlığınıza Tehlikeli Olabilir) adlı çalışması, sağlık ve fiziksel bilimler alanında uzmanlığını vurgulayan bir semen retention (meni tutma) kitabıdır. Bu eser, modern inanışların prostat sağlığı ve uzun ömür için düzenli cinsel aktiviteyi teşvik etmesini son derece yanıltıcı olarak nitelendirir. Flatto, bu tür inanışların insanlığın onurunu ve refahını yok ettiğini savunur. Modern toplumun seksin sağlık için iyi olduğu şeklindeki yanlış algılarının, bireylerin –özellikle erkeklerin– yaşam beklentisini neredeyse üçte bir oranında azalttığını öne sürer. Bu makale, Flatto’nun görüşlerini temel alarak, seksin veya üremenin ölüme bir adım daha yaklaştırdığı iddialarını çürütmek amacıyla kapsamlı bir inceleme sunar. Semen retention kavramının uzun ömrü artırmada potansiyel bir yöntem olarak nasıl değerlendirilebileceğini ele alır. Eğer seks sağlığı, prostat sorunları veya semen retention faydaları gibi konulara ilgi duyuyorsanız, bu özet size rehberlik edecektir.
Giriş: Yanlış İnançların Tehlikesi ve Bilginin Gücü
Flatto, bazı kişilerin bu kitaba tepki vereceğini öngörür ve doğru bilginin kimseye zarar vermediği inancına sıkı sıkıya bağlı kalır. Bir kişinin doğru bilgi ve gerçeklerle donatılması, bilinçli kararlar almasını sağlar. Peki, neden biri seksi feda edip doğal semen retention yolunu takip etmeli? Flatto, seksin fizyolojik olarak gerekli bir işlev olmadığını söyleyerek başlar. Cinsel eylem, yemek yemek, nefes almak, uyumak, dışkılamak veya idrar yapmak gibi hayati bedensel işlevlerle aynı kategoride değildir. Bu işlevlerin sürekli yerine getirilmemesi durumunda birey yaşayamaz; ancak milyonlarca sağlıklı birey, cinsel işlevi hiç kullanmadan uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürür. Seks, düzenli olarak yerine getirilmesi gereken bir işlev değildir. Üreme organları ve bezleri, düzenli egzersiz yapılması gereken kaslar gibi değildir.
Hayvanlar Alemindeki Semen Retention: Doğal Bir Model
Flatto, insan dışı hayvanların semen retention uyguladığını vurgular. İnsan, cinsel eylemi istediği zaman gerçekleştirebilen tek hayvandır; ancak hayvanlar bile yılın büyük bir kısmında semen retention uygular. Dişi, sadece belirli çiftleşme dönemlerinde erkeği kabul eder; bu, dişinin verimli veya kızgın olduğu kısa dönemlerdir. Örneğin, dişi köpek genellikle ayda bir kızgınlık dönemine girer ve o dönemde köpeğin yaklaşmasına izin verir. Bu desen, hayvanlar aleminde takip edilir: Kuşlar genellikle yılda bir kez veya bahar mevsiminde çiftleşir; koyunlar ve keçiler yılda bir veya iki kez; yaban domuzları yılda bir kez; vahşi filler genellikle yılda bir çiftleşir.
Hayvan ve bitki krallığında üreme, ölüme doğru bir hareket olarak görülür. Pasifik somonu, alabalık, şat ve diğer bazı anadrom balık türleri, yumurtladıktan kısa bir süre sonra ölür. Erkek drone arı, çiftleşmeden hemen sonra ölür. Peygamber devesinin cinsel yaşamı daha belirgindir; Romain Rolland’ın Aşk ve İrade adlı kitabında belirttiği gibi, dişi peygamber devesi çiftleşme sırasında erkeği yer ve erkeğin ölüm sancıları, inseminasyonu güçlendirmek için çiftleşme spazmlarıyla birleşir. Dişi, yeni yavrular için yiyecek depolamak amacıyla onu yemeye devam eder. Kara dul örümceği de benzer bir davranış sergiler ve bu eylemden dolayı adını alır.
Bitki krallığında, bir bitki meyve verdikten sonra zayıflar ve genellikle ölür. Çiftçiler, bir bitkinin veya ağacın tohum vermesini önlemek için onu güçlendirmek amacıyla sıklıkla budama uygular. Çoğu meyve veren ağaç, biyolojik gücünün büyüme ve güçlenme yerine üremeye dönüşmesine izin vermek için 5 ila 10 yaşına gelene kadar meyve vermez. Bu, semen retention uygulandığında olanlarla benzerdir: Cinsel enerjinin kendimizi iyileştirmesine ve yaşamımızın her seviyesini iyileştirmesine izin verilir.
İnsan Tohumunun Kutsallığı ve Diyetin Etkisi
Flatto’ya göre, insan tohumu başka bir insan yaratmak için gerekli tüm temel öğeleri içerir. Ovum ile birleştiğinde yaşam yaratma kapasitesine sahip güçleri barındırır. Bu kadar hayati bir sıvının düşüncesizce harcanması yerine dikkatle korunması gerektiği, sağduyunun bir gereğidir. Diyet, cinsel istek ve yeteneği tartışmasız etkiler ve semen retention uygularken incelenmelidir. Et, alkol, tütün, tuz, baharatlar ve süt ile yumurta gibi tüm hayvansal ürünler cinsel isteği artırır. Örneğin, çoğu et yiyici, vejetaryen olduklarında birkaç hafta içinde cinsel istekte azalma fark eder. Hayvansal ürünler, özellikle et, eklemleri ve bezleri tahriş eden ürik asit içerir. Böylece ürik asit tarafından tahriş edilen prostat bezi, zihinsel süreçlere yanıltıcı kıvılcım göndererek erotik bir yanıtı tetikler. Bu nedenle birçok erkek, yakınlarında bir kadın olmasa bile cinsel olarak uyarıldığını fark eder.
Et yemekleri, baharatlar ve içki zihinde cinsel duyguları tetiklese de, vücudun performansı hiçbir şekilde iyileşmez. Bunun bir örneği, ağırlıklı olarak vejetaryen beslenen ve yüzyılı aşkın süredir hala güçlü olan küçük Asya ülkesi Hunza’da görülür. En güçlü hayvanların tümü vejetaryendir: Bir aygır bir düzine kısrağa hizmet edebilir; boğanın cinsel yeteneği efsanevidir. İsteğin azalması ve yeteneğin yoğunlaşması çok daha iyidir. Her iştahını tatmin etmeye çalışan duyusal insanlar, doğadan sadece acı verici hastalıklar ve erken ölümler alır.
Cinsel Heyecan ve Fizyolojik Etkiler
Bir adam cinsel olarak heyecanlandığında –ister cinselliği düşünerek ister fiziksel temasla– beyin sinir sistemine bir sinyal gönderir ve tüm pelvik bölge kanla dolar. Kan, erkek genital bölgesindeki corpora cavernosa süngerimsi bölmelerine akar, tübüler çubukları genişleterek onları sertleştirir ve çıkış valfleri kapanır. Böylece kan hapsolur ve penis şişer ve sertleşir. Hormonlar kan dolaşımına salınır, adrenal bezleri uyarır, metabolik hız artar, sperm üretimi artar ve prostat bezleri prostatik sıvıyla dolar.
Ancak Flatto, “aptal adamın başka fikirleri vardır” der; amacı üreme değil eğlencedir. Tek bir olay zarar vermeyebilir, ancak bu erotik uyarılmanın her gün her saatte gerçekleştiğini hayal edin. Bu, günde 15 kez yanlış bir yangın alarmı vermek gibidir. Bu kadar sık uyarılan bir beden ne kadar süre dayanabilir? Böyle bir adam düşüncelerini nasıl disipline edebilir? İlk olarak, arzuya olan yapay uyarım azaltılmalıdır. Kendini şımartma ve aşırı şımartmaya teşvik eden ticari çıkarlar vardır; cinsel açgözlülük yüceltilir, yerine tiksintiyle karşılanmaz. Bu eğilimi tanımalı ve onunla savaşmayı öğrenmelidir. Erotik filmlerden, edebiyattan ve zihninin cinselliğe takılmasına neden olan diğer tüm uyarıcılardan uzak durmayı öğrenmelidir.
Kafes hayvanlarının doğal ortamlarındaki hayvanlardan çok daha sık cinsel ilişkiye girdikleri ve mastürbasyon yaptıkları gösterilmiştir. İnsan hayvanı benzer şekilde davranır; fiziksel ve zihinsel hareketsizlikten kaçınılmalıdır. Bu yüzden ikinci kural: Zihni ve bedeni yapıcı bir şekilde meşgul tutmaktır. Çoğu hayvanat bahçesi hayvanı doğal olarak beslenmez. Örneğin, New York City’deki Central Park Hayvanat Bahçesi’nde goriller, şempanzeler, rütalar ve maymunların diyetlerinin yarısı için beyaz ekmekle beslendiği gözlemlenmiştir. Hiçbir maymun veya şempanze doğal ortamında akşam yemeği olarak bir somun ekmek yemez; anatomileri çiğ meyveler, böğürtlenler, muzlar gibi sebzeler, otlar, çiğ kuru yemişler ve tohumlar üzerine kuruludur. Bu doğal olmayan diyetin bir sonucu olarak bu hayvanlar şişmanlar, tembelleşir ve mastürbasyon yapar veya cinsel ilişkiye girer. Üçüncü kural: Doğal bir diyetle beslenmek ve aşırı yememektir.
Prostat Sağlığı ve Cinsel Aktivitenin Zararları
Cinsel aktiviteden en çok etkilenen bez prostat bezidir. Prostat bezinin neredeyse tüm işlevsel rahatsızlıkları cinsel aktivite ile ilişkilidir; semen retention veya cinsel aktivite eksikliği ile değil. Birçok insan prostat rahatsızlıklarının sadece yaşlı erkekleri etkilediğine inanır; ancak 20’li, 30’lu ve 40’lı yaşlarda birçok erkekte prostat rahatsızlıkları görülür. Hatta gençlerde bile prostat sorunları vardır. Prostat rahatsızlıklarından muzdarip erkeklerin sayısı, kalp hastalıkları ve kanserden muzdarip erkeklerin sayısından fazladır. 50 yaşın üzerindeki erkeklerin %70’inden fazlası prostat bezi ile ilgili sorunlar yaşamıştır; 60 yaşında erkeklerde prostat sorunlarının görülme sıklığı %80’e çıkar.
John H. Tilden, hastaları arasında 35 ila 40 yaşları arasında oldukça fazla sayıda büyümüş prostat keşfettiğini ve 70 yaşındaki erkeklerde çok az büyüme olduğunu yazar. Prostat, sürekli olarak cinsel heyecanla dolup taşarak yavaş yavaş fibrotik bir büyüme haline gelir. Yaşa gelindiğinde bez fibrotik bir tümör haline gelir. 40 yaşın üzerindekiler, bu tür aşırı yıpranmanın ve ikincil enfeksiyonların neden olduğu hastalıklardan ölmeyenler, beslenme ve üremenin iki büyük baskın işlevinin köleleri olarak kalırlar. Bu işlevler kontrolsüz bırakıldığında oburluk ve cinsel ahlaksızlığa dönüşür. Bu duyusal egemenlik yüzünden bir erkeğin ömrü, olması gerekenin üçte ikisine düşer.
Flatto, doğru semen retention uygulamasının saf düşünceler ve istenmeyen cinsel uyarılardan kaçınmakla ömrü uzatacağını vurgular. Prostat iltihabının ana nedeni cinsel istismardır. Aşırı mastürbasyon, aşırı cinsel ilişki, cinsel heyecanın uzatılması veya aşırı uzatılması tam gelişmiş bir prostatit vakasına neden olabilir. Ara sıra yapılan bir şımartma belirgin bir zarar vermeyebilir; ancak alışkanlık haline getirilirse cinsel organlara zarar verir. 65 yaşında başarılı bir iş adamı olan ve yaşı için sağlıklı bir adam, karısı öldükten sonra 20’li yaşlarının sonlarında bir kadınla ilişki kurdu. Neredeyse her gün ve bazen günde iki kez cinsel ilişkiye girdi ve 6 aydan kısa bir sürede ciddi prostatit belirtileri yaşadı, bir kalp krizi geçirdi ve iyileşemedi. Bu adam, eğlenceli bir yaşam tarzı sürdürmenin bedelini ağır ödedi.
Tarihsel ve Kültürel Bağlam: Semen Retention’ın Kökenleri
Eski bilim insanları hayati sıvıya büyük değer vermiş ve toplumun yararına en yüksek enerji formuna dönüştürülmesinde ısrar etmiştir. Mahatma Gandhi için semen retention bir sembolüydü. Kayıtlı tarihin başlangıcından bu yana cinsellik ve üreme, insanın düşüncelerinde en ön planda olmuştur. İlkel insan, cinsellik ve üreme arasında bir neden-sonuç ilişkisi olduğunu anladığından beri üreme organlarına kutsallık atfetmiştir. İlkel kabileler ve vahşiler, cinsel ilişki konusunda çok katı tabulara sahipti.
Dr. Bronislav Malinowski, 1914-1918 yılları arasında Robert Munro Yeni Gine seferi sırasında yaptığı bir çalışmada, Kuzeybatı Melanezya’daki Vahşilerin Cinsel Yaşamı adlı kitabında bazı sosyal adetleri açıklar. Cinsel aşırılık, cinsel açgözlülük veya ileri atılma hem erkeklerde hem de kadınlarda –ancak özellikle kadınlarda– kötü ve aşağılık olarak kabul edilir. Savaş, deniz aşırı seyahat, bahçecilik ve belirli büyüsel ritüeller gibi cinsel ilişkiden ve kadınlarla her türlü temastan kaçınmayı gerektiren birçok uğraş vardır. Ayrıca cinsel birleşmenin yasak olduğu birçok durum vardır: Menstrüasyon sırasında, hamilelik sırasında ve emzirmeden sonra cinsel birleşme yasaktır.
Ortalama bir ejakülasyon yaklaşık 2 ila 5 ml semen içerir ve 200 milyon ila 500 milyon sperm barındırır. Bu milyonlarca spermin her biri, başka bir insanın yaratılması için gerekli olan tüm vitaminler, enzimler ve içerikleri –23 kromozom, prostaglandinler, genler, elektrik ve diğer unsurları– taşır. Başka bir deyişle, yaşam gücünü içerir. Bu spermler testislerde üretilir. Birçok hayvan ve kuş türünde testisler, yılın çoğu boyunca sperm hücreleri üretmez; çünkü doğa bu hayati maddeyi korumak ister. Genellikle sadece sonbahar üreme mevsiminde doğa bu hücrelerin akmasına izin verir; böylece ilkbaharda yeni varlığın büyüme ve gelişimi için en uygun zamanda döllenme gerçekleşir. Ancak insanlarda testisler istenirse yıl boyunca sürekli olarak sperm üretebilir. Bu, cinsel heyecan sırasında daha büyük miktarlarda üretilen kendi kendini düzenleyen bir mekanizmadır.
Semen retention uygulayan bazı erkekler, sürekli cinsel uyarılma halinde olmayı ve sürekli büyük miktarlarda sperm ve prostat sıvısı üretmeyi seçer. Bu, arabayı sürekli saatte 100 mil hızla sürmek gibidir. Bu elbette doğaya aykırıdır ve sonunda fiziksel ve zihinsel çöküşle sonuçlanır. Testisler sadece sperm üretim fabrikası değildir; aynı zamanda testosteron gibi erkek hormonları veya androjenler de üretir. Bu hormonlar ejaküle edilmezse doğrudan kan dolaşımına girer ve vücudun her yerine taşınır. Hipofiz bezini ve beynin yaratıcı merkezlerini uyarır. Semen, hafifçe harcanacak bir madde değildir. Ne kadar hızlı kullanırsanız, vücut o kadar hızlı üretmek zorunda kalır; kan dolaşımınızı ve bunları tüketilen kaynakları yenilemek için gonadlar taşır.
Kadınlardaki Etkiler ve Toplumsal Eleştiri
Bir kadının cinsel yaşamı, kişiliğinde ve tavırlarında bir erkeğinkine göre daha belirgindir; konuşmalarında kendini gösterir. Doğal yumuşaklığını ve hassas doğasını azaltarak onu duyarsız ve sert yapar. Aşırı cinsel ilişki, bir erkeğin hayati fiziksel kaynaklarını tüketirken, kadınlarda sinir yıpratır ve sinir tükenmesi veya nevrasteni neden olur. Çok fazla seks, muhtemelen başka hiçbir faktörden daha fazla bir kadını yaşlandırır; bu durum erkeklerden daha fazla bile olabilir. Yoğun çalışan fahişelerin hızlı yaşlandığı yaygın bir bilgidir. Çok fazla seks ve farklı partnerler, bir kadının vajinal ve perineal kaslarını gererek onları gevşek, verimsiz ve duyarsız hale getirir.
En etkili yapay doğum kontrol yöntemleri bile kadınlar için en ciddi zararlı yan etkilere sahiptir. Modern toplum giderek materyalist eğilimlerle şekillenmektedir. Duyusal güdümlü bir yaşam tarzının veya zevk arayışının nihai hedef veya varoluşun amacı olarak kabul edildiği bir dünyada yaşıyoruz. Bilimsel çabalar şu anda mekanik, kimyasal ve cerrahi alanlarda yenilikçi doğal süreçlerin seyrine müdahale etmeye ve değiştirmeye odaklanmaktadır. İnsanlık, cinsel eylemin sadece iki kişiyi etkilemekle kalmayıp insan ırkının geleceğini de etkileyen ciddi bir mesele olduğunu öğrenmelidir. Cinsel birleşmenin eğlence amaçlı veya yapılacak başka bir şey olmadığında kullanılacak bir oyuncak olmadığını; derin ve anlamlı bir eylem olduğunu anlamalıyız.
Doğum kontrol hapları, isteğe bağlı kürtaj, cinayet, savaş, gaz odaları ve atomik yok oluşun, yaşamın kutsal olduğu evrensel ilkesinin reddedilmesinden kaynaklanan bir olaylar dizisinin parçası olduğu görülür. Flatto, sadece ölçülülüğü savunur. Tüm cinsel ilişki bedene bir fedakârlık gerektirir; bunun bedelinin değerli olup olmadığı tamamen bireye bağlıdır.
Sonuç: Ölçülülük ve Semen Retention’ın Potansiyeli
Flatto’nun eseri, semen retention’ı uzun ömür ve sağlık için bir yol olarak konumlandırır. Modern yanlış inanışların yarattığı zararları eleştirerek, doğal bir yaşam tarzını teşvik eder. Bu özet, kitabın temel argümanlarını yansıtır ve bireylerin bilinçli seçimler yapmasına yardımcı olmayı amaçlar.
